فوائد وأضرار القرفة للحامل تعرف عليها

فوائد وأضرار القرفة للحامل تعرف عليها

فوائد وأضرار القرفة للحامل تعرف عليها
    فوائد القرفة للولادة وأضرارها

    فوائد وأضرار القرفة للحامل،  القرفة من أهم المشروبات الشتوية التى ينصح بشربها دائما او دخولها في المأكولات لأنها تحافظ على درجة حرارة الجسم لاحتوائها على الالياف التى تمد تزيد من طاقة الجسم والحيوية الخاصة به وينصح باستخدامها أثناء التمرينات الرياضية، وفي هذا المقالة سنتعرف على فوائد وأضرار القرفة للحامل وكذلك الفوائد العامة لتلك العشبة السحرية.

    فوائد وأضرار القرفة للحامل

    المحتويات

    استخدامات القرفة أثناء الحمل وعملية الولادة
    كيفية استخدام القرفة للولادة والحامل
    فوائد عامة للقرفة
    أضرار القرفة للحامل 


    استخدامات القرفة أثناء الحمل وعملية الولادة


    يوجد عدة استخدامات لعشبة  القرفة، حيث   في مرحلة الحمل ينصح باستخدامها فى اواخر اشهر الحمل خصوصا فى الشهر التاسع لانها تساعد على  تسهيل عملية الولادة لتقليل توتر الحامل وتعمل على نفخ الرحم مما يساعد على الولادة بسرعة وسهولة ، هذا غير أنها تنظف الرحم من دم الولادة وتتخلص من الالم والتهابات الرحم التي تأتي بعد الوضع.

    كيفية استخدام القرفة للولادة والحامل

    • يوجد عدة استخدامات القرفة وتعمل ربة المنزل على إعطاء كل شيء قيمته الغذائية والحفاظ على صحة الأسرة 
    • اولا يمكن استخدامها في الأطعمة اليومية لاعطاء نكهة خاصه للطعام و اضافه قيمه غذائيه وإضافة الزنجبيل 
    • ثانيا يمكن عمل بها الحلويات مثل الكيكات والبسكويتات التى يطبع عليها طابع الاكلات الشتويه
    • ثالثا وهو المتعارف عليه مشروب القرفة الساخن سواء بالمياه أو الحليب ويقدم ساخن 

    طريقة التحضير عن طريق النقع وهى نقع عيدان القرفة في المياه المغلية على النار متوسطة أقل مدة لتركها على النار مدة عشر دقائق ويبدأ رائحة القرفة تفوح فى المكان ويترك حتى يبرد مدة لا تقل عن ساعه واحدة فقط وتقوم المرأة الحامل بشرب كوب يوميا لتسهيل عملية الولادة

    فوائد عامة للقرفة


    غير فوائد وأضرار القرفة للحامل توجد فوائد عديدة لا حصر لها فهى تدخل فى كثير من الصناعات الغذائية أمثال الحلويات الأوروبية مثل السينابون وكذلك الموالح مثل البرياني أو الكبسة السعودي وهذا لاحتوائها على عدة عناصر مهمة واساسية للإنسان البروتينات والدهون والألياف والكربوهيدرات المهمة يمكنكم التعرف على كافة فوائدها من العناصر التالية.


    • اولا تساعد القرفة على سد الشهية لمن يتبعون حمية غذائية للرجيم لهذا تعطي شعور بالشبع لفترات طويلة فهى تستخدم للتخلص من الوزن الزائد وخاصة الكرش الذي يأتي بعد الولادة، غير هذا تعالج الامساك و تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعمل على رفع معدل حرق الوزن الزائد دهون الجسم ، وللإستفادة من القرفة بشكل أفضل في عملية التخسيس فيمكن خلط كلا من القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر والكركم ويشرب كوب كل يوم قبل الفطور. 
    • ولمن يعانون من إضطراب في النفس الخاص بالفم ، القرفة تعمل على تعطير الفم من الروائح الكريهة فهي تعالج اللثة والأسنان من الالتهابات المسببة في المقام الأول لتلك الرائحة وتخفف آلام اللثة المؤلمة جدا وتعالج الروائح الغير محببة 
    • ثالثا تقلل نسبة التوتر والقلق وتعمل على التخلص من الصداع والالم الراس فينصح بشرب كوب من القرفة المغلية قبل النوم الاسترخاء والخلود فى النوم دون قلق أو توتر
    • رابعا تستخدم القرفة فى علاج الاوعية الدموية وكذلك تصلب الشرايين وأمراض القلب 
    • خامسا تعمل القرفة كوب واحد في اليوم على التخلص من التهابات المفاصل الحادة أو الخفيفة والعظام وخصوصا فى اوقات تغيير الفصول وخاصة في فصل الشتاء والذي يكثر فيه الإصابة بإلتهاب المفاصل والعظام لذا شربها تعطي الدفء المطلوب للجسم والحفاظ على درجة حرارته من البرودة 
    • سادسا يمكن استخدام عيدان القرفه الخشبية عن طريق النقع وهذا للتخلص من الحشرات الطارئة مثل الهاموش والناموس الذي يكثر في فصل الصيف، ويحدث عن طريق وضع بعض من القرفة المغلية فى اناء تعمل على تجميع الحشرات عليها والتخلص منها 
    • سابعا استخدم القرفة لمرضى السكري الزائد لأنها تعمل على خفض نسبة السكر فى الدم و خفض نسبة الانسولين فى الجسم وتعمل على تقوية جهاز المناعة للإنسان 

    أضرار القرفة للحامل 

    • اولا يجب تجنب القرفه سواء كمشروب او الدخول في المأكولات فى اول ثلاث اشهر للحمل لانها تعمل على انقباض عضلة الرحم مما يؤدى الى الاجهاض او الاغماء المستمر
    • ثانيا يجب تجنب استخدامها أيام الحيض او الدورة الشهريه لانها تؤدي الى نزيف حاد وتعمل على زيادة التقلصات التي تؤدي الى المغص والالم البطن المزمن 
    • ثالثا يجب عدم تناول الاطفال القرفه لانها تهيج الجهاز الهضمى ويضر الكلى والطحال فيمكن إطعامهم للطفل عن طريق ادخالها فى الطعام ولكن ليس بشكل مباشر على هيئة مشروب 
    AYA ALI
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع نصائح صحية .

    إرسال تعليق