فوائد القرفة فى ضبط ضغط الدم المرتفع

فوائد القرفة فى ضبط  ضغط الدم المرتفع

فوائد القرفة فى ضبط  ضغط الدم المرتفع و القرفة هي عشب يمكن استخدامه فى العديد من الاشياء المفيدة للجسم  مثال  يمكن خلطها  فى العديد من  الأطعمة  الغذائية وهذا  لإعطاء قيمة غذائية أعلى وارتفاع درجة حرارة الجسم خاصة فى فصل الشتاء بسبب البرودة الشديدة وتغيرات الطقس البارد،  
كما تستخدم القرفة في وصفات عديدة مثل الحلويات الشرقية والغربية التي يحبها الكبار، لكن علينا أن ننتبه جيداً لأن الاطفال لا يجب  بدون اعطائهم مشروب القرفه حتى لا يؤدى الى التهاب فى معدة الاطفال،  كما تستخدم القرفة على الزبادى  لمن يقومون بعملية تخسيس وتخلص من الوزن الزائد في الجسم فينصح بأخذ كوب من الزبادي الخالي الدسم مع ملعقة من القرفة المطحونة قبل النوم بأربع ساعات.

تستخدم القرفة كمشروب ساخن عن طريق غلي عيدان القرفة  الخشبية على النار متوسطة  لمدة لا تقل عن  خمس عشر دقائق  ا وتقدم دافئة أي يجب تركها حتى تبرد قليلاً  سواء بالماء أو الحليب، كما يمكن خلط القرفة مع الزنجبيل ملعقة من القرفة ونصف من الزنجبيل  ويقدم كمشروب دافئ  ولكم حرية الإختيار بين أن تجعله محلى بالعسل الابيض أو لا ولكن العسل  فى الشتاء أفضل  لأنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم  وارتفاع درجة حرارة الجسم التي تكون في الغالب باردة جداً .

  • المحتويات
  • تعريف القرفه واستخدامتها
  • فوائد القرفة فى ضغط الدم 
  • فوائد القرفة بصفة عامة
  • اضرار القرفة

فوائد القرفة فى ضبط  ضغط الدم المرتفع


أن القرفة لديها فائدة كثيرة  في ضبط ضغط الدم المرتفع  وهذا لأنها  تعمل على خفض نسبة الضغط في الدم فيجب معرفة نسبة الضغط أولاً عن طريق قياسه في إحدا الصيدليات وهذا  لتجنب إعطاء مشروب القرفة لاصحاب الضغط المنخفض حتى لا يؤدى إلى اغماء او حتى  ضعف عام في أنظمة الجسم وتستخدم عند ارتفاع ضغط الدم 

إن ضغط الدم المرتفع خطر جدا على الصحة ويجب المتابعة مع الطبيب المعالج حيث  يؤدى الضغط إلى  مرض السكري وكذلك  أمراض القلب الخطيرة وتصلب الشرايين لذا يلزم الإنتباه والمتابعة بشكل دوري 

لاصحاب الضغط المرتفع ينصح باستخدام  بشكل يومي  كوب من مشروب القرفة المغلي الغير محلى بالسكر وهذا  لتحسين الضغط وعدم ارتفاعه وجعله مظبوط 

القرفة تعمل على تقليل نسبة السكر فى الدم السكر المرتفع مما يعمل على خفض ضغط الدم لأن الضغط والسكر مرتبطان ببعضهما  ويجب الحذر حتى لا يؤدى الى الاغماء او الهبوط العام فى اجهزة الجسم 

فوائد القرفة بصفة عامة



  • تستخدم القرفة لمرضى السكري لاحتوائها على الألياف الطبيعية التي يحتاجها الجسم والتي يحتاجها المريض لتقليل نسبه السكر فى الدم ضبط نسبة الانسولين فى الدم 


  • تستخدم القرفة مشروب دافئ قبل النوم على الأقل بخمس ساعات وهذا يعمل على  تقليل التوتر والمساعدة على نوم هادئ وعميق وتقليل نسبة الصداع 


  • ينصح لأصحاب مرضى الجهاز التنفسي ضيق التنفس  و غير ذلك مرض الربو والحالات الطبية الاخرى المتعلقة بالجهاز التنفسي و الرئة  بتجنب القرفة لانها ذات رائحة نفاذة تعمل على تهييج الجهاز التنفسي لهذا نحذر من شربها 


اضرار القرفة


أولاً للقرفة أضرار  كذلك فكل شئ له فوائد وأضرار لذا يجب تجنبها فى بعض الأحيان لعدم حدوث اى مضاعفات على الصحة  فيجب توخي الحذر وعدم الإفراط في تناولها

ثانيا للمرأة الحامل يجب عدم تناولها عند فترة الحمل وإنما تناولها عند الولادة لتسهيل الوضع بشكل سلس ولكن في أول شهور الحمل حتى لا يحدث إجهاض

إضغط لإضافة تعليق