فوائد زيت القرفة للتخسيس وأسباب زيادة الوزن
 فوائد زيت القرفة للتخسيس وانقاص الوزن والتنحيف وأسباب زيادة الوزن فوائد زيت القرفة للتخسيس وأسباب زيادة الوزن كل سيدة تعاني من زيادة الوزن تسعى إلى التخلص من الوزن الزائد لتحصل علي جسم رشيق وصحي لأن الوزن الزائد له اضرار ليس على الشكل العام بل تؤثر على أعضاء الجسم ايضا ومنها خطر الاصابة بالسكري وضغط الدم و سرطان القولون وأيضاً السكتة الدماغية المميتة ولهذا للحفاظ على الصحة يجب ان يكون وزنك مثالي ونتجنب السمنة بقدر الإمكان للحفاظ على صحة جيدة    فوائد زيت القرفة للتخسيس والتنحيف وانقاص الوزن    .

فوائد القرفة للتخسيس والتنحيف 

عوامل زيادة الوزن

زيادة الوزن تتركز على عدة أشياء تتمثل في التالي

  • الوراثة: وهي العوامل التي تورثها النساء  والرجال وهي في بطون أمهاتهن من احد افراد الاسرة
  • الاطعمه المصنعه: وهي تناول الاطعمة الغير الصحية التي تحتوي علي نسبة من الدهون المشبعة بالزيوت التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصويا وقليلة من العباد
  • إدمان الطعام: وهي عادة سيئة تجعل الإنسان لديه شهوة تجاه الطعام بحيث تتناول الأطعمة في جميع الأوقات بكميات كبيرة تجعل جسم الإنسان لا يستطيع أن يحرقه وتتكون الدهون
  • الأدوية: هناك بعض العلاجات التي تحتوي على بعض المركبات الكيميائية التي تلعب في الهرمونات  وتسبب زيادة الوزن
  • السكريات والنشويات: تناول السكريات والنشويات تساعد على زيادة الوزن لأنها من الأطعمة الأساسية والسبب الرئيسي في  احتوائها  على مواد تساعد في زيادة الوزن
  • قلة الحركة: من احد الاسباب زيادة الوزن وهي قلة الحركة وعدم حرق الدهون وتتكون الدهون تسبب السمنة فيجب علي الانسان ان يلعب نوع من الرياضة حتى لو المشي
  • الأرق: اثبتت الدراسات ان الأرق يساعد على ازدياد الشهية والرغبة في تناول الطعام
  • وهناك وصفات طبيعية كثيرة تساعد في التخلص من الوزن الزائد ومنها تقليل الطعام والرياضة وتناول المشروبات التي تساعد علي إنقاص الوزن
  • زيت القرفة: هو علاج تم اكتشافه منذ زمن بعيد وهو يستخرج من نبات عطري وله العديد من الفوائد للانسان ومنها تخسيس الجسم


فوائد زيت القرفة للتخسيس والتنحيف 


من فوائد   زيت القرفة له فوائد عديده من ضمنها التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن حيث  له  فوائد في التحكم في مستوى الأنسولين في جسم الإنسان وهذا يساعد على التخلص من الوزن الزائد، وهو من امنلزيوت التي اذا وضعت على الجسم تجعل حرارة الجسم مرتفعة التي تساعد في حرق الدهون، ويساعد ايضا زيت القرفة على خفض نسبة السكر في جسم الإنسان الامر الذي يساعد علي توازن الجسم وحرق الدهون وعدم اكتساب وزن زائد وهو يساعد في حرق الدهون في الجسم وتقليل الشهية للطعام وعدم الرغبة في تناول الطعام والإحساس بالشبع، كما يجب أن تأخذي قطرتين من زيت القرفة قبل الوجبات لتقليل الدهون في الجسم وحرقها داخل الجسم والانتظام على هذه العادة على تنظيم الهضم في جسم الإنسان والتخلص من الدهون المتكونه في الجسم وهناك الكثير من الزيوت التي تساعد على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد وهذا ما تسعى إليه كل سيدة تعاني من الوزن الزائد.

وصفات من القرفة لإنقاص الوزن والتنحيف 


الطريقة الاولي

  1. مقدار معلقة من القرفة
  2. مقدار معلقة من مسحوق الزنجبيل
  3. مقدار من مسحوق الكمون
  4. شرائح الليمون

اولا نقوم بمزج جميع المكونات وتغلي علي النار وتشرب بعد كل وجبة
الطريقة الثانية

  1. مقدار ثلاث اربع كوب من الماء العادي
  2. واحد كوب من الحليب عديم الدسم
  3. ملعقة صغيرة من القرفة
  4. معلقة صغيرة من الزنجبيل
  5. معلقة صغيرة من الكاري

نضع المكونات في ماء مغلي الى ان يغلي كويس ثم نضعه في كوب ونضع عليه الحليب ويشرب قبل النوم مباشرة
الطريقة الثالثة

  1. 3 أكواب من الماء
  2. أعواد من القرفة
  3. معلقة من الزنجبيل
  4. معلقة من الشاي الأسود
  5. شرائح من الليمون وأوراق النعناع

اولا نقوم بتسخين الماء جيدا نقوم باضافة جميع المكونات ونتركه حتى يغلي جيدا وهذا المشروب كل صباح وقبل الأكل
القرفه من النباتات التي تساعد في تنظيف المعده والقولون والرحم وكمان تساعد في تنزيل الدورة الشهرية اذا تاخرت واخيرا تخلص الجسم من الوزن الزائد.

أضف تعليق

أحدث أقدم
–>