فوائد القرفة والليمون للتخسيس وحرق الدهون و للتخلص من سموم الجسم والأملاح الزائدة
فوائد القرفة والليمون للتخسيس وحرق الدهون وكذلك للتخلص من سموم الجسم والأملاح الزائدة، القرفة تعمل على تنظيف المعدة وتطهيرها غير ذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم، أما الليمون فهو يعمل على التخلص من الأملاح الزائدة، ومزج القرفة والليمون معاً يعملان على حرق الدهون الزائدة وينصح من يتبع نظام رجيم بشرب كوب يومياً على الريق كل يوم قبل تناول الفطور، من المتوقع خسارة 7 كيلو جرامات في الشهر الواحد بعد تناول هذا المشروب بشكل يومي كوب واحد فط في اليوم ومن تابرز الدهون التي ستختفي هي دهون البطن أولاً قبل دهون الأرداف هذا بجانب الإلتزام بالتمارين اليومية ربع ساعة مشي في اليوم بشكل مستمر وتناول أطعمة صحية قليلة الدهون وتحد من زيادة الكوليسترول.

فوائد مشروب القرفة والليمون

 يعد مشروب القرفة والليمون شربها أساسي عند الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية وذلك بفضل  إحتوائها مجموعة كبيرة من العناصر المحفزة في عملية حرق الدهون التي تتراكم في منطقة البطن مسببة كرش ودهون الأرداف.

 إن تناول مشروب القرفة والليمون  معاً يقوي جهاز المناعة وخاصة في فصل الشتاء والذي يكثر فيه الأمراض والأوبائة، وأكثرها إنتشاراً نزلات البرد والأنفلونزا.

تعملا القرفة والليمون على تخفيف آلام الإلتهابات سواء الخاصة بالعظام أو إلتهاب الحلق.

بعيداً عن الرجيم كوب من القرفة والليمون يقوي القلب وتقلل من زيادة تالكوليسترول في الدم، كما تجنب حدوث السكتة الدماغية والنوبات القلبية.

فوائد القرفة

 للقرفة فوائد عديدة سنذكرها من خلال التالي


  • تنظف المعدة وتطهرها: تنظف المعدة وتطرد السموم كما تعد من أفضل المشروبات المفضلة في أيام الطمث
  • تنظم السكر في الدم : هي مشروب جيد لمرضى السكري من النوع الثاني حيث تحرق السكر بشكل ملحوظ
  • تقي من السرطان : قالت دراسة أمريكية أن مشروب القرفة يقلل من إنتشار الأورام  اللمفاوية وكذلك الخلايا السرطانية
  • تسهل عملية الولادة : هي بمثابة طلق طبيعي حيث تعمل على تسهيل عملية الوزلادة ولذلك يأمر الطبيب بعدم تناولها خلال فترة الحمل ولكن في شهر الولادة فقط
  • تقلل نسبة الكوليسترول في الدم : من الممكن أن تقضي أو تخفف أملاح الصفراء التي تكون في الجسم وبهذا سينتج الجسم أملاح صفراء جديدة مما يجعل الحد وتقليل الكوليسترول شئ سهل لذا ينصح بتناول كوب منها ولكن في منتصف النهار أو أوله ولا ينصح بشرب القرفة قبل النوم
  • تخفف ألم إلتهاب المفاصل : كوب من القرفة بدون سكر في منتصف اليوم يساعد على تقوية العضلات والحد من تصلبها وتخفيف آلام المفاصل
  • تنشط الدورة الدموية : تعمل القرفة على منع تجلط الدم وتنشط الدورة الدموية

فوائد الليمون 

سنذكر في تلك الفقرة فوائد الليمون منفردة للجسم بشكل عام والبشرة
  •  مضاد لنزلات البرد والانفلونزا التي تكثر في فصل الشتاء
  • يعمل الليمون على تخفيف ضغط الدوم الشرياني وينظم الليمون في صورة عصير بسكر قليل ضربات القلب
  • يخلص الجسم من الأملاح الزائدة  ويمكن إستبداله بالملح الطبيعي ملح الطعام خاصة في عملية الرجيم لأن الملح يربي مياه تحت الجلد 
  • كوب من الليمون على الريق يعمل على خسارة الوزن ولكن ينصح بعدم شرب الليمون منفرداً وإتما بمزج عشبة أخرى معه مثل الزنجبيل أو القرفة
  • غني بفيتامين ج مما يساعد على إنتاج الكولاجين لذا هو يدخل في أغلب علاجات البشرة، فيمكن أن يدخل في وصفات وخلطات البشرة مثل الليمون ومياه الورد أو الليمون والخميرة التي تعملا على تفتيح البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على بشرة شباب خالية من التجاعيد

أضف تعليق

أحدث أقدم
–>