مشروبات تساعد علي انقاص الوزن وحرق الدهون في اسبوع واحد

مشروبات تساعد علي انقاص الوزن وحرق الدهون في اسبوع واحد

مشروبات تساعد علي انقاص الوزن وحرق الدهون في اسبوع واحد

    مشروبات تساعد علي انقاص الوزن
     
    مشروبات تساعد علي انقاص الوزن.يبحث عنها دائما من يريد ان ينزل وزنة. لان الوزن الزائد هو الخطر الذي يهدد حياته دائما للامراض وبذلك يدق ناقوس الخطر للأمراض, ولابد من هنا التوقف عن زيادة الوزن, والبحث عن اكثر شيء يساعد على انقاص الوزن, فيتبع أساليب الرجيم القاسية ويقوم بعمل أنواع من الرياضة ولكن كل هذا لايكفي الي الوصول الي الجسم المثالي.لان الجسم بحاجة الي ما يرويه وفي نفس الوقت يكون يسهل عملية الهضم ويساعد علي حرق الدهون الزائدة في الجسم وطبعا نظام الادوية الحارقة للدهون لا يفضل تماما لانه قد يصبب الكثير من المضاعفات للجسم فأفضل وسيلة لحرق الدهون مع الرجيم والرياضة هي المشروبات التى تساعد على التخسيس السريع ولا تترك أي اثر للجسم سوي جسم رشيق ومثالي.ودع السمنة مع المشروبات و الاعشاب التي تساعد على انقاص الوزن.

    مشروبات على الريق للتخسيس

    يمكنك اخذ هذه المشروبات كل صباح قبل ان تاكل أي شيئ فهي تعمل علي ازاله أي متراكمات في المعدة وتنظيفها وتسهل عملية الهضم و وحرق الدهون في منطقة البطن والاجناب والارداف.

    أهمية المياه للتخسيس

    اكثرو أسرع مشروب لإنقاص الوزن في اسبوع هي شرب المياه فهي تنقص نحو اكثر من نصف كيلو في اليوم لكن لها مواعيد معينة وحظر لأنها ممكن ان تسبب نتيجة عكسية  في ظهور بطن وكرش,فهي يجب ان تشرب من ثلاثة الي خمسة اكواب قبل كل وجبة بتلت ساعة, يعني قبل كل وجبة لتر كامل ويجب الابتعاد عن شرب المياه في وسط الاكلات او بعدها مباشرة لأنه قد يسبب الكرش وظهور البطن وبأتباع هذه الطريقة سوف تخس بنحو من 700جرام الي واحد كيلو في اليوم لان شرب المياه قبل الوجبات قد يشعرك بالشبع لان المعدة قد امتلأت وبالتالي تأكل بكميات اقل.

    مشروبات تساعد على انقاص الوزن تأخذ ساخنة

    معنا مجموعة من مشروبات على الريق للتخسيس يفضل اخذهم بعد القيام من النوم مباشرة, يمكن ان تبدل  مشروب بالآخر حتي تشعر بالتغير لان في النهاية يعطون جميعهم نتيجة ممتازة في انقاص الوزن وحرق الدهون.

    مشروب القرفة والزنجبيل

    مشروبات تساعد على انقاص الوزن تكون علي راسهم المشروب الرسمي للتخسيس وهو معلقة القرفة مع معلقة الزنجبيل مع المياه الساخنة علي الريق, يعد من  مشروبات سحرية لانقاص الوزن في يومين فهو سريع جدا وفعال في حرق الدهون .

    الكمون بالليمون

    أكثر مشروب لإنقاص الوزن مجرب هو معلقة من الكمون المطحون مع كوب مياه ساخنة وعصير نصف ليمونة. انه جميل جدا في حرق الدهون بالإضافة الي طعمة لذيذ جدا ويستحسن شرابه قبل الوجبات بنصف ساعة.

    الشاي الأخضر

    الشاي الأخضرله فائدة كبيرة في حرق الدهون وللتخسيس وانخفاض الضغط لذا لايفضل اخذه بشكل يومي لأصحاب الضغط المنخفض.

    مشروبات تساعد علي انقاص الوزن من العصائر

    من اهم عصائر التخسيس هو الكيوي والاناناس والبرتقال والجريت فروت والتوت وعصير البطيخ وعصير الرمان فأتباعك علي شرب كوبين يوميا يساعد علي التخسيس نصف كيلو يوميا مع الحرص علي عدم تحلية العصائر بالسكر وان لازم الامر فمعلقة واحدة صغيرة من عسل النحل.

    أفعال يجب اتباعها مع تناولك الي مشروبات تساعد علي انقاص الوزن

    شرب المشروبات التى تساعد على التخسيس السريع لم يكفي لوحده لانه بتاولك له فقط لم يكون سريع او ربما لم يفعل شيء وان تفعل أشياء تتعارض مع فائدتة في انقاص الوزن فيجب ان تحرص دائما علي ان تقلل نسبة الدهون والسكريات  في اكلك تمارس الرياضة او حتي المشي في اليوم نصف ساعة علي الأقل, لان اذا أجمعت علي فعل هذه الأشياء معا سوف لا تري السمنة ابدا بعد ذلك.
    ASMAA abass
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع نصائح صحية .

    إرسال تعليق