كيفية انقاص الوزن بالاعشاب مع ( الشمر - اليانسون - الكمون - القرفة - الزنجبيل - الشاي الاخضر ) من غير رجيم ولا تمارين حتخس


كيفية انقاص الوزن بالاعشاب


كيفية انقاص الوزن بالأعشاب وماذا تفعل الاعشاب في الدهون وماهي الاعشاب التي تحرق الدهون, هو موضوع مقالتنا اذا كنت من اللذين يبحثون عن الرشاقة وفي نفس الوقت لا يوجد عندك وقت تمارس الرياضة وحركتك قليلة او حتي من كبار السن. لو مليت من طرق الرجيم الطويلة التي بمجرد ان تنهي الرجيم ترجع تسمن مرة ثانية. الحل في اعشاب لحرق الدهون التي تجعلك في أسبوع واحد تنزل كثير من وزنك بدون ولا رجيم ولا حتي رياضة . أسلوب تخسيس سهل وبسيط من غير رجيم ولا تمارين.

ماهي اعشاب تخفيف الوزن في أسبوع وماذا تفعل في الدهون؟

يوجد العديد من الاعشاب التي تنسف وتحارب الدهون نهائيا من الجسم مع الاستمرار في تناولها  بحرص التبديل وعدم الاستمرار علي نوع واحد من اعشاب التخسيس صباحا ومساء وقد وتتميز بنكهاتها المتعددة وطعمها اللذيذ، فاذا كنت لم تحب طعم واحد من الاعشاب، فيمكن ان تختار عشب اخر له المميزات وبمجرد تناولك مرة احدة من هذه الاعشاب ستعشق طعمها اللذيذ جدا ومن اهم هذه الاعشاب ( اليانسون- الشمر- الكمون- الزنجبيل - القرفة -النعناع ) كل منهم له طعم اجمل ورائحة مميزة جدا وتزيل الدهون من جميع مناطق الجسم التي تتركز فيها الدهون مثل البطن والارداف والفخذين.

كيفية انقاص الوزن بالاعشاب وعلي راسهم الينسون

 أهمية اليانسون كبيرة جدا  فهو له مذاق رائع جدا وجميل جدا وغير رائحته المنعشة، ومهدئ للأعصاب جدا، و يحارب السعال والكحة للكبار والأطفال ويدخل في الاعشاب الدوائية لأمراض نزلات البرد  وعصر الهضم والانتفاخ، فهو مع تناول كل يوم في الصباح كوب من اليانسون قبل أي شيء وتابع بعدها ماذا يحدث في جسمك تدريجيا قد تري ان الدهون قد زالت نهائيا.

دور الكركم والزنجبيل في انقاص الوزن

لا ممكن ان نسمع عن كيفية انقاص الوزن بالاعشاب، دون ذكر الكركم والزنجبيل فهم المكملان لبعضهم من فئة واحدة ويدخلان في الكثير من نكهات الطعام . وقد يعملوا علي اذابة الدهون من الجسم بتناولهم قبل الوجبات بنصف ساعة، ما عليك فقط سوي تغلي ماء وتضع عليها نصف معلقة من الكركم ونصف معلقة من الزنجبيل  حتي تبرد قليلا ثم تناولها يمكن تضيف اليها عصرة ليمون.

القرفة الزنجبيل للتخسيس

عن نفسي مدمنة قرفة مع زنجبيل كل يوم في الصباح والمساء وبمجرد تناولهم اشعر ان المعدة بحالة من الارتياح فلا تشعر ابدا بعصر الهضم والإمساك فهم من تناولهم سوف تسعر بالشبع والامتلاء في المعدة .

أهمية الشمر في حرق الدهون

 عشب الشمر هو يشبه اليانسون بنسبة كبيرة جدا وحتي في الرائحة والطعم والفائدة ويعد من اهم اعشاب حرق الدهون الشمر، فهو يفتت الدهون وينزلها من الجسم له فوائد صحية  متعددة جدا فهو وله أهمية اخري للأم اثناء الرضاعة.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر هو اشهر الاعشاب لحرق الدهون وانقاص الوزن احرص علي تناول ثلاثة اكواب يوميا منه  احسن شيء انك تستبدل الشاي العادي الأحمر بالشاي الأخضر لان فائدته اعلي في حرق الدهون ولكن مع كل الحرص لمن يعاني من انخفاض ضغط الدم لأنه قد يخفضه اكثر. فهو ينصح به الأطباء لمرضي الضغط العالي.

دور الكمون في انقاص الوزن

أهمية الكمون في حرق الدهون  يمكن ان يشرب لوحدة او يدخل مع اعشاب حرق الدهون الأخرى وامتزاجهم مع الكمون لكي يعطي نكهته المميزة وتتضاعف الفائدة، مثل شرب كوب من كمون مع القرفة والكمون مع الليمون فهو مريح جدا لحركة الأمعاء ويقلل من نسبة حدوث الانتفاخات  ويعالج الإمساك بشكل كبير جدا.

اعشاب للتخسيس


وبهذه الوصفات تكون قد عرفت كيفية انقاص الوزن بالاعشاب بدون ولا تعب ومجهود الرياضة الشاق ومن غير ما تعمل أي رجيم قاسي والي اهم  وصفات اعشاب للتخسيس ، فعليك بان تتعود علي تناولهم دائما واحرص علي ان يكون المشروب دافئ ولا تجعله يغلي في الماء حتي لا يفقد أهميته وفوائده .اغلي الماء أولا ثم ضع عليها اعشاب التخسيس المفضلة لديك. احرص في تناولك اعشاب لحرق الدهون هو عدم المداومة علي نوع مشروب واحد يوميا لمدة أسبوعين فعليك بالتبديل بين أنواع اعشاب التخسيس الأخرى حتي لا يكون في أي مضاعفات.






 

 

 

1 comments:

avatar
أزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.

إضغط لإضافة تعليق