وصفات غذائية مقوية للجنس تخلص من ضعف الانتصاب والبرود بتلك الأطعمة

وصفات غذائية مقوية للجنس تخلص من ضعف الانتصاب والبرود بتلك الأطعمة

وصفات غذائية مقوية للجنس تخلص من ضعف الانتصاب والبرود بتلك الأطعمة
    وصفات غذائية مقوية للجنس

    وصفات غذائية مقوية للجنس تخلص من ضعف الانتصاب والبرود بتلك الأطعمة، لا عجب من ذلك بالطبع فالكثير من الرجال يلجأون الأطعمة معينة بها الزنك والفسفور والحديد لجعل صحتهم الجنسية أفضل، وهذا معروف منذ القدم وكان يتم الإعتماد عليه قبل إبتكار العقاقير الطبية، لكن نحن سنذكر الوصفات الغذائية المخفية على كل رجل، فهناك أطعمة لم يتم تخيل أنها تقوم بزيادة الرغبة الجنسية وإنهاء الفتور وذات سعر بسيط للغاية، أما الأطعمة المعروفة التي يتم الإعتماد مثل مأكولات البحر الجمبري والإستكوازا كل تلك أطعمة يتم الإعتماد عليها لتقوية القدرات الجنسية، لكن هناك بعض الوجبات الآخرى التي تتواجد أمام أعيننا بشكل مستمر ونتجاهلها ظن منا أنها عادية ولا تملك العناصر التي تقوي الوظائف الجنسية لدى الرجال وتعالج ضعف الانتصاب والبرود والقذف المبكر أثناء الجماع.

    وصفات غذائية مقوية للجنس

    نصائح لتجنب الضعف الجنسي

    وصفات غذائية مقوية للجنس

    تجنب الوقوع في فخ الضعف الجنسي الذي يحدث بشكل مفاجئ ودون سابق انظار عن طريق نصائح لو قمت بإتباعها لن يحدث ضعف في الانتصاب، لأن الأداء الجنسي عند الرجال يزيد من خلال الراحة النفسية والصحية ويقل من نفس أسباب راحته فيمكن أن يكون التوتر أو العصبية هي التي تعيق إقامة علاقة جنسية ناجحة، وكذلك التدخين والمشاكل الزوجية تعيق الأداء الجنسي، كما يلزم عمل تمارين رياضية كالمشي لمدة نصف ساعة يوميا أو ربع ساعة يوميا لأن المشي يحافظ على مرونة الجسم وعضلاته، فالوزن الزائد يعمل على ضيق التنفس ويرسب دهون على القلب والكرش يعيق إتمام العملية الجنسية ويتم الإكتفاء بنصف علاقة فقط لأن الوزن الزائد يكون حائل في جعلها علاقة كاملة، أما عن الأمراض فيلزم ضبط مستوى السكر بالدم ووظائف الكلى إن كان بها مشاكل.

    وصفات غذائية مقوية للجنس

    وصفات غذائية مقوية للجنس

    الطعام الجيد يعطي كل ما هو جيد ويجعل الصحة في أفضل حالاتها هذه قاعدة لا يمكن أن ننساها لأن أساس صحتنا هو الغذاء السليم.

    وصفات غذائية مقوية للجنس ، الدجاج المشوي بالقرفة والقرنفل تعمل القرفة والقرنفل على تقوية الأعضاء التناسلية للرجل لذا يمكن وضعها مطحونة على الدجاج المشوي وتناولها فالدجاج غني بالفيتامينات المقوية للجنس، يمكن وضع القرفة والقرنفل على أي طعام نريده وكذلك حلويات أو نكتفي بشربه مغلي نقوم بغلي مياه ثم نضع فيها ملعقة صغيرة من القرفة ونفس المقدار من القرنفل عود واحد يكفي ونتركها مدة ثلاث دقائق ثم نشربها بدون سكر.

    وصفة عشبة الجنسنج مع الثوم والباذنجان للجنس

    وصفة عشبة الجنسنج مع الثوم والباذنجان للجنس ، عشبة الجنسنج كما ذكرنا في مقالات سابقة يمكن غليها مثل الشاي وشربها فهي تعطي للرجل قدرة جنسية هائلة وتعمل على قتل البرود الجنسي وسرعة القذف، وفي تلك بالوصفة سنضع الجنسنج مع الثوم المهروس والباذنجان المشوي، هي نفس طريقة البابا غنوج لكن سنضيف لها الثوم و الجنسنج يمكن إضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون على البارد أي لا نضعه على النار ولكن بعد إعداد الوصفة نضع  زيت الزيتون عليها مع إضافة الجنسنج البودرة وعصير الليمون.

    وصفة العسل مع حبة البركة للجنس

    فوائد وصفة العسل مع حبة البركة للجنس : حبة البركة لها فوائد لا تعد ولا تحصى هي تعالج كل ما تتخيله أما العسل هو مقوي جنسي رائع يعطي الجسم نشاط كبير وقدرة على التواصل لفترة أطول، يمكن مزج الاثنا معا للحصول على أفضل علاقة جنسية وجعلها مليئة بالإثارة والمتعة غلي حبة البركة ثم تحليتها بالعسل تأخذ قبل العلاقة بساعة وعلى الريق يوميا لا تسبب آثار جانبية.

    سمر علي
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع نصائح صحية .