وصفة البقدونس للتخسيس كونى رشيقة بدون الحاجة إلى طرق الرجيم المرهقة.

وصفة البقدونس للتخسيس كونى رشيقة بدون الحاجة إلى طرق الرجيم المرهقة.

وصفة البقدونس للتخسيس كونى رشيقة بدون الحاجة إلى طرق الرجيم  المرهقة.



    وصفة البقدونس للتخسيس
    وصفة البقدونس للتخسيس كونى رشيقة بدون الحاجة إلى طرق الرجيم  المرهقة. يعد البقدونس ضمن المطهرات الطبيعية لمقاومة البكتيريا و الفطريات.  يعتبر البقدونس وسيلة منتشرة من وسائل نزول الوزن ومن فوائد البقدونس للتخسيس الكرش, و إذابة و تفتيت الدهون الراكدة في البطن ومن الممكن إستخدام البقدونس لتنحيف الارداف فرجيم البقدونس مجرب معي شخصياً  و تجربتي مع رجيم البقدونس ناجحة جدا. و يساهم في التقليل من الشهية, و يعمل على التخلص من الماء الزائد لأنه مدار للبول البقدونس نستخدمه في الكثير من المأكولات لإعطاء الطعم اللذيذ للطعام و النكهة المميزة و يوجد في بيوتنا جمعيا لرخص ثمنه. وفوائده العديدة المعروفة للوقاية من الامراض. و تم استخدامه أيضا لمعالجة بعض الامراض منذ القدم فوائد البقدونس لا تعد و لا تحصى. سنقدم لكم العديد من الوصفات منها مشروب القدونس والزنجبيل والليمون للتنحيف, وصفة البقدونس والنعناع للتنحيف.

     

    شاهد هذا

    طريقة تحضير وصفة البقدونس للتخسيس

    نحضر ليمونه ثم نعصرها و يضاف إليها ثلاثة اكواب من الماء, و كوب و نصف من البقدونس المغسول جيدا و مقطع ثم يخلط كل هذه المكونات في الخلاط يضاف إليه معلقة من الزنجبيل و معلقة من القرفة. يتم شربه على الريق لمدة خمس ايام متتالية.
    وصفة الليمون والنعناع, و البقدونس للتخسيس
    نحضر باقة من البقدونس, باقة من النعناع, معلقة قشر الليمون مبشور و نتركه على النار يغلوه لمدة ساعة  و نتركه حتى يبرد ثم يضرب في الخلاط و نسكبه في دورق,  فيضاف اليه عصير ثلاثة ليمونات كبيرة الحجم و يمزج جميع المكونات ببعضها ثم يشرب كوب على الريق و كوب قبل النوم.

    وصفة الثوم البقدونس للتخسيس

    المكونات ضمة من البقدونس,  ربع كوب عصير ليمونة, عشر فصوص من الثوم يغسل البقدونس ثم يقطع و يضاف له ثلاثة اكواب من الماء و يغلي على النار لمدة ثلث ساعة ثم يترك ليبرد ثم يضاف اليه باقي المكونات و يخلط جيدا بالخلاط و يصفى. ثم يحفظ في التلاجة لمدة 24 ساعة ثم يشرب كوب قبل تناول وجبة الغداء.  و يرجى المداومة  على الوصفة للقضاء على دهون البطن و الارداف للحصول على افضل النتائج.

    وصفة الليمون البقدونس فقط  للتخسيس

    نحضر اربع ثمرات من الليمون المغسول جيدا, و يقطع حلقات ثم يضاف اليه ستة اكواب من الماء و يتركوه على النار لمدة ثم يضاف إليه البقدونس المفروم جيدا يضرب في الخلاط و يحفظ في الثلاجة و يشرب يوميا على الريق.
    وصفة الأناناس والبقدونس للتخسيس
    نحضر باقة بقدونس و عصير ثمرتين من الليمون و كوبين من عصير الاناناس و كوب الاربع من الماء ثم يخلطو في الخلاط الكهربائي و يصفو و يشرب منه كوب مرتين يوميا.

    وصفة شاي البقدونس

    نصف كوب بقدونس  و كوب من الماء يوضعو مع بعض في إناء علي النار لفترة سبع دقائق ثم يرفع الخليط و يصفى و يشرب مثل الشاي مرتين أو اكثر يوميا حسب الرغبة.

    عصير البقدونس بالخيار

    كوب الاربع بقدونس مفروم ناعم, عصير حبة ليمون, حبيتين خيار, و كوب من الماء و يخلطو بالخلاط الكهربائي. يشرب منه كوب كل يوم.
    فوائد البقدونس
    1.       يعمل على التخلص من السموم و الفضلات الزائدة في الجسم فيؤدي إلى إنقاص الوزن.
    2.       يناسب متابعي الحميات الغذائية لانه يشمل مجموعة وفيرة من الالياف و خصوصاً إستخدامه مع الخيار.
    3.       يساعد في التخلص من عسر الهضم.
    4.       يسبب الشعور بالشبع و التحكم في الشهية لإحتوائه على الالياف.
    5.       يحتوي على نسبة قليلة من الدهون لذا يعد من الاعشاب منخفضة السعرات الحرارية.
    heba abass
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع نصائح صحية .

    إرسال تعليق