نزول الضغط

ماذا يشعر الشخص عند نزول الضغط وما هي اعراض هبوط الضغط ، حقيقي ان امراض الضغط يعاني منها معظم الناس وخاصةً النساء ، لكن  ماهي اسباب هبوط الضغط المتكرر ، و ما اسباب هبوط الضغط عند النساء اكثر من الرجال، هذا سوف نتعرف علية في المقال ونعرف ماذا ناكل عند انخفاض الضغط ، ونعرض علاج هبوط الضغط بالاعشاب  لنتخلص مرض الضغط المنخفض.

اعراض هبوط الضغط 

قد احياناً نري اشخاص تفقد الوعي وتقع مغشياً عليها ، فجاءةً، وهي ما يشعر به الشخص عند نزول، الضغط ، لان الدم الذي يصل الي الاوعية الدموية لتزويد الجسم بما يحتاج له، فإذا انخفض نسبته اختل توازن الجسم واصبح غير قادر علي ممارسة أنشطته اليومية و يبدأ الشخص في الشعور بالدوار ثم الهبوط و الاغماء.

اعرض انخفاض الضغط الخطرة

  1. صداع شديد في الراس واستمراره مده طويلة.
  2. تشويش علي الرؤية.
  3. الآم  في الصدر.
  4. ضيق في التنفس.
  5. التعب والارهاق.
  6. الشعور بالقيئ.
  7. اغماء مؤقت.

كيف تكون قراءة الضغط

ان القراءة الطبيعية لضغط الدم، تكون عن طريق رقمين كل رقم فيهم يدل علي شيء.

  • القراءة الكبرى لضغط الدم ضغط الدم الانقباضي ( Systolic ) وهي القراءة التي تشير الي عضلات القلب و نبضات القلب وانقباضها.
  • القراءة الصغرى لضغط الدم  ضغط الدم الانبساط ( Diastolic )  تشير عندما تنبسط عضلات القلب.

درجة انخفاض الضغط

ماذا يشعر الشخص عند نزول الضغط كما اتفقنا ان ما يشعر به هو دوران او اغماء مفاجئ وبعدها نعرف ان هذا بسب انخفاض الضغط عن المعدل الطبيعي له.
  1. فتكون قراءة ضغط الدم الطبيعي 120 ملم زئبقي للقراءة الكبرى و  80ملم زئبقي للصغرى و ممكن اقل.
  2. وتكون قراءة ضغط الدم المنخفض  90ملم زئبقي للقراءة الكبرى و  60ملم زئبقي للصغرى و ممكن اقل.

اقراهذا

القرفة فى ضبط  ضغط الدم المرتفع  

اطعمة التي تناسب مرضي السكر

اقراص ايحيبرو egypro 5  

علاج مرض بيروني بالاعشاب 

أقراص حبة البركة Tablets baraka

اسباب هبوط الضغط عند النساء 


معظم حالات ضغط الدم المنخفض تكون من النساء وهذا يرجع الي اسباب معينة وهي:
الحمل قد يكون من اعراض الحمل الطبيعية هي الضغط المخفض ؛ بسبب التوسع في الاوعية الدموية لان نسبة هرمون البروجسترون  هرمون الحمل يكون نشط اثناء الحمل. فعلي الحامل المتابعة الجيدة مع الطبيب اثناء الحمل حتي تمنع اي حدوث مشاكل الحمل.

اسباب انخفاض الضغط المستمر

  1. مرض السكري قد بسبب عدم انتظام ضغط الدم. فيجب المراقبة جيدة لنسبة الضغط وعدم  ترك مريض السكري لفترة طويلة دون طعام حتي لا يتعرض الي اعراض هبوط الضغط ، وبالتالي نوبات السكر.
  2. تناول ادوية معينة مثل حبوب ادار البول وحاصرات البيتا و ادوية الاكتئاب وادوية الفياجرا قد تسبب هذه الادوية الي شعور الشخص بنزول الضغط.
  3. الانيميا وفقر الدم  هما الذ يكونان سبب في ماذا يشعر الشخص عند نزول الضغط من دوار واغماء؛ لان القلب غير قادر علي توصيل نسبة الدم الكافية الي اعضاء الجسم  وبالتالي الضعف العام.

  ماذا ناكل عند انخفاض الضغط 

والي اهم سؤال وهو الاكلات التي تعالج ضغط الدم المنخفض ، وهي نفس الاكلات التي ترفع لضغط فعليك باتباع نظام غذائي متوازن فيه جميع العناصر الغذائية.

  1. الاكلات التي تحتوي علي فيتامين B 12  لأنها تعالج فقر الدم.
  2. تناول ملعقة عسل نحل صباحا علي الريق.
  3. الزبيب تناول يقاوم ضغط الدم المنخفض فإن تناول من عشرة الي خمسة عشر حبات يومياً لهم فائدة كبيرة.
  4. تناول اكلات تحتوي علي نسبة ملح اعلي بعض الشيء من الطبيعي مثل المخللات والسلطات وعليها ليمون، لكن يحب عدم الافراط فيها حتي لا تؤذي الكلي.

وهذا كان المقال عن ماذا يشعر الشخص عند نزول الضغط وعرفت كيف تعالج الضغط، فكل ما عليك ان تتابع الضغط بشكل مستمر و من خلال طعامك اليومي تصل الي المعدل الطبيعي لضغط الدم.


أضف تعليق

أحدث أقدم
–>