وصفة سحرية للتخسيس بدون رجيم أفضل أعشاب للتخسيس بدون رجيم.

وصفة سحرية للتخسيس بدون رجيم أفضل أعشاب للتخسيس بدون رجيم.

وصفة سحرية للتخسيس بدون رجيم أفضل أعشاب للتخسيس بدون رجيم.

    وصفة سحريه للتخسيس



    وصفة سحرية للتخسيس بدون رجيم أفضل أعشاب للتخسيس بدون رجيم. وصفات تخسيس بدون رجيم في اسبوع لنجاح افضل وصفة للتخسيس يجب ان نلتزم بنظام غذائي متوازن لا يحتوي على كثير من الدهون ونعتمد فيه على الخضراوات و الفاكهة الغنية بالالياف لتساعد على الامتلاء حتى لا تشعر بالجوع و الرغبة في تناول الطعام لإطول فترة ممكنة,  الالتزام على النشاط الرياضي انقاص الوزن بدون رجيم مجرب.  وصفات للتنحيف في 3 ايام. لسرعة حرق الدهون المتراكمة و المحافظة على شرب كميات وفيرة من الماء, يساهم هذا ايضا على تحفيز الشعور بالشبع لكي نحصل على افضل النتائج في اسرع وقت و احدث وصفة للتخسيس.
    قد استخدمت الزبادي في عدة وصفات سنقدم إليك وصفة مختلف من الزبادي مع الكاري فمن المعروف ان الزبادي تساعد في عملية الهضم, و الكاري يساهم عملية حرق الدهون بشكل رهيب و مذهل إذن الاثنين معا يقدمان افضل وصفة للتخسيس.
    المكونات
    1.  2 كوب من الزبادي منزوع الدسم
    2. 2 كوب من الماء
    3. معلقة كاري
    4. معلقة زنجبيل
    5. معلقة قرفة
    6. 3 معلق شاي اسود
    7. معلقة عسل حسب الرغبة
    يغلى الماء على النار ثم يرفع  و يضاف إليه باقي المكونات ماعدا الزبادي و يترك حتى يبرد ثم يضاف إليه الزبادي, و يقلب جيدا و يشرب قبل النوم  كوجبة عشاء رئيسية و لا يشرب بعده اي شئ اطلاقاً و يكرر مرة واحدة اسبوعيا.

    وصفة سحرية للتخسيس بدون رجيم جوزة الطيب

    1. ربع معلقة صغيرة مطخونة من جوزة الطيب
    2. معلقة قرفة
    3. ربع معلقة شاي قرنفل
    4. 2 كوب من الماء
    يتم غلي جميع المكونات مع بعضها علي النار حتى الغليان ويترك حتى يبرد. و يمكن ان يصفي ثم يشرب و لا يشترط وقت

    الروز ماري

    يغلى الروز ماري لمدة 5 دقائق مع كوب من الماء و يضاف اليه عصير نصف ليمونة. و يتم شربها قبل وجبتي الفطار والغداء.

    البابونج و الزعتر

    1. معلقتين من الزعتر
    2. معلقتين من اليابونج
    3. كوبين من الماء
    يتم غلي جميع المكونات لمدة عشر دقائق وتشرب على الريق او اي وقت باليوم هذة الوصفو تساعد في حرق الدهون تنزل الكرش بسرعة رهيبة.

    الزعتر

    وصفة سحرية للتخسيس بدون رجيم. يساعد الزعتر في تحسين حركة الطعام داخل الامعاء ونستخدمه جميعا في معظم الاطعمة و يحتوي علي فيتامين أ، هـ ، ب، ج. يعمل على تفكيك الدهون المتراكمة في البطن و إنقاص الوزن.
    1. 2 كوب من الماء
    2. 2 معلقة زعتر
    3. نصف كوب قطع كيوي او ليمون
    يغلى الزعتر علي النار لمدة خمس دقائق ثم يرفع و يضاف اليه قطع الكيوي او الليمون.  يضرب في الخلاط و يحفظ في زجاجة بالثلاجة و يشرب كوب يوميا قبل النوم.

    الماش بالزنجبيل

    نبات الماش او المش يمنية الاصل وهي مضادة للاكسدة و غنية بالمعادن كالكالسيوم و المغنسيوم, الحديد, النحاس, هي شبيهة بحبات الفاصوليا.  لكن تبدو اصغر منها و هى وصفة سحرية للتخسيس تساهم في تحفيز حركة الجهاز الهضمي تساعد في حرق دهون البطن و الجسم, التخلص من الدهون.
    مكونتها
    1. معلقة من الماش
    2. معلقة من الزنجبيل
    3. 2 معلقة خل تفاح
    نحضر كوب من الماء المغلي ثم نضيف إليه الماش, الزنجبيل, نتركه حتى يدفئ ثم نضع خل التفاح و يشرب هذه الوصفة خلطة مضمونه للتنحيف بدون رجيم وعن تجربة وراح تشفون الفرق و هى افضل طرق التخسيس بدون رجيم ولا رياضة ومجهود.





    Top of Form
    Bottom of Form

    heba abass
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع نصائح صحية .

    إرسال تعليق