خروج الدهون من الجسم


كيفية خروج الدهون من الجسم ؟ هو سؤال يسأله كل الباحثين عن الرشاقة والجمال و يودون ان يعرفوا  طريقة طرد الدهون من الجسم حتي يكون اجسامهم رشيقة  ومتناسقة، لان شكل الدهون في الجسم يكون غير مرضي لهم ، فيبحثون عن مشروبات لحرق الدهون، تجعل الدهون تخرج عن طريق البول، لكن كيف يكون شكل الدهون في البول ووهل من هل كثره التبول من علامات حرق الدهون،  فإذا كنت تبحث عن الجمال والجسم المتناسق تبعنا في المقال ونعرفك علامات حرق الدهون في البول  و وسائل حرق الدهون الاخري من عمليات شفط الدهون وادوية حرق الدهون حتي تضمن الرشاقة تبعنا بالقراءة في نصائح صحية.

كيف اعرف ان الدهون تحترق

تتم عملية  خروج الدهون من الجسم عن طريق حرق السعرات الحرارية التي تمثل الزيادة، فان جسم الانسان يحتاج نحو من١٥٠٠سعر الي ٢٠٠٠ علي حسب طبيعة عمل كل انسان. فان تناول الاكلات التي تحتوي علي سرعات حرارية عالية بكثرة او بنسبة اعلي من المطلوبة يومياً، يؤدي ذلك الي تراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم، فيجب ان نعرف مؤشر كتلة الجسم الطبيعي للرجل و المرأة و اذا ذاد عن الطبيعي تكون هنا في خطر زيادة الوزن، ولابد من اتباع طريقة طرد الدهون من الجسم، وبعدها احسب كتلة الجسم واذا كان طبيعي هنا اعرف ان الدهون تحترق.

اقرا هذا 

عملية تكميم المعدة

حساب معادلة أنقاص الوزن 

وصفة سعيد حساسين للتخسيس 

كمون وليمون وقرفة للتخسيس السريع

اسرع وصفة تخسيس 15 كيلو في الاسبوع 

 


شكل الدهون في الجسم

قبل ان نتحدث في تفاصيل كيفية خروج الدهون من الجسم ؟ لابد وان نكون متفقين ان امر زيادة الدهون في لجسم امر مزعج جداً؛ لان يجعل الجسم به عيوب قد تجعل شكل الجسم غير متناسق، و تبدأ المشكلة تظهر في الملابس.

  • شكل الدهون عند النساء في الارداف و الاجانب والفخذين.
  • شكل الدهون عند الرجال في البطن (الكرش).

سبب تراكم الدهون في الجسم

تناول كمية طعام اكبر من المطلوبة وتحتوي علي دهون مشبعة تكون سبب في تراكم الدهون في الجسم، وتبدا تكون طبقات من الدهون تتجمد داخل الجسم و بالتالي يصعب تفتيتها.
عدم ممارسة الرياضة بانتظام.

طريقة طرد الدهون من الجسم

لمعرفة كيفية خروج الدهون من الجسم فان طرق طرد الدهون من الجسم منها ما هو طبيعي وهي طريقة. شرب الاعشاب والرياضة. ومنها ما هوعن طريق عمليات شفط الدهون وهي عمليات تتم تحت تأثير مخدر كلي او جزي يقوم الطبيب بإزالة دهون المنطقة المراد نزع الدهون منها، واخراج الدهون.

  • ادوية لحرق الدهون وتظهر من خلالها علامات حرق الدهون في البول.
  • طرد الدهون بالاعشاب الطبيعية وهي عن طريق تناول مشروبات لحرق الدهون.
  • استخدام الاجهزة في حرق الدهون، فنجد اجهزة في عيادات السمنة، وصالات الالعاب احدث اجهزة في تفتيت الدهون.
  •  طرد الدهون بممارسة الرياضة بانتظام، فاصبح حاليا تمرينات معينة لحرق دهون مناطق معينة في الجسم

اين تذهب الدهون بعد تفتيتها

مع معرفة كيفية خروج الدهون من الجسم ، اعرف ان كل طريقة طرد الدهون في الجسم لها شكل في اخراج الدهون، فمثلاً، عمليات إذابة الدهون تتم اثناء اجراء تفتيت الدهون بالمنظار . وحرق الدهون بالاعشاب  تتفتت الدهون فيها عن طريق التبول و التعرق عبر مسام الجلد قد يسال الكثير هل كثره التبول من علامات حرق الدهون، لم يكون من الضروري لان التبول بكثرة هو من علامات حرق الدهون في الجسم، فربما يكون ناقوس خطر لمرض معين مثل مرض السكري، فلابد من عمل تحاليل واستشارة طبيب.
في  نهاية المقال عن كيفية خروج الدهون من الجسم، لابد من متابعة نظام غذائي متوازن فيه كل العناصر الغذائية، مع ممارسة رياضة، حتي لو دقائق في اليوم ، حتي لا تترك نفسك فريسة للسمنة.


أضف تعليق

أحدث أقدم
–>